--- title: In balans door de overgang date: 2025-02-28T13:21:53Z modified: 2026-05-09T20:58:09Z permalink: "https://www.qi-focus.nl/in-balans-door-de-overgang/" type: page status: publish excerpt: "" wpid: 4118 timestamp: 2026-05-09T20:58:09Z tags: [] --- # **In balans door de overgang** **Acupunctuur behandeltrajecten bij overgangsklachten** Balans in de overgang begint met aandacht voor jezelf. Door lichaam en geest te ondersteunen, verminder je klachten en vind je rust in je nieuwe ritme. Met acupunctuur en ontspanningstechnieken werken we aan harmonie en energie. Een goede basis maakt het verschil voor je welzijn in deze fase van je leven. ![Happy woman with curly red hair smiling at her reflection in a mirror.](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/2025/02/pexels-photo-30886744-30886744-1024x681.jpg "pexels-photo-30886744-30886744") Instaptraject## Een eerste stap naar Balans Een zachte kennismaking met acupunctuur tijdens de overgang. Helpt je lichaam en geest weer in harmonie te komen bij eerste klachten zoals slecht slapen, vermoeidheid of stemmingswisselingen. [Ontdek dit traject](#Een-eerste-stap-naar-Balans) Behandeltraject **_Aanbevolen_**## In Balans door de overgang Een traject voor wie meer ondersteuning nodig heeft bij hormonale veranderingen. Helpt bij het verminderen van opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen, terwijl je energie, concentratie en emotionele stabiliteit zich stap voor stap herstellen. [Ontdek dit traject](#In-Balans-door-de-overgang) Plustraject ## Herstellen en groeien in je Nieuwe Ritme Dit verdiepende traject is voor vrouwen die willen herstellen, spanning willen loslaten en hun energie opnieuw willen opbouwen. Het begeleidt je bij het omarmen van deze nieuwe levensfase met kracht, helderheid en balans, zodat je weer vol vertrouwen en aandacht voor jezelf kunt leven. [Ontdek dit traject](#Herstellen-en-groeien-in-je-Nieuwe-Ritme) ## Vind rust en balans tijdens je overgang De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw. Een periode van verandering, waarin je lichaam zijn hormonen opnieuw afstemt. Deze verschuiving kan fysieke, mentale en emotionele klachten met zich meebrengen, zoals opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen of vermoeidheid. Zowel binnen de westerse geneeskunde als binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt de overgang gezien als een proces van herstructurering van energie. Waar de oestrogeenspiegels dalen, neemt in TCM de Yin-energie af. Door acupunctuur kun je dit natuurlijke proces ondersteunen: het voedt Yin, kalmeert het vuur, harmoniseert de hormoonbalans en brengt rust in lichaam en geest. In de Chinese geneeskunde wordt de overgang beschouwd als een waardevolle overgangsfase. Een tijd om het tempo te vertragen, goed voor jezelf te zorgen en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht. Door aandacht te geven aan je energiehuishouding, slaap en emoties, kun je deze periode niet alleen beter doorstaan, maar ook gebruiken als een moment van groei en verdieping. Ook als je al langere tijd last hebt van klachten zoals opvliegers, nachtzweten, prikkelbaarheid of uitputting, kan acupunctuur verlichting brengen. De behandeling richt zich op het herstellen van evenwicht, het kalmeren van het zenuwstelsel en het verbeteren van je algehele vitaliteit. Graag begeleid ik je persoonlijk met acupunctuur, leefstijladvies en ontspannende technieken. Zo ondersteun je je lichaam op een natuurlijke manier om weer in balans te komen. Met meer rust, helderheid en energie, passend bij deze nieuwe levensfase. Binnen mijn praktijk is het mogelijk om naast losse consulten, te profiteren van de voordelen van een compleet behandeltraject. Met persoonlijke begeleiding en de vrijheid om te starten wanneer het jou het beste uitkomt. Wil je meer weten over overgangsklachten en hoe acupunctuur je kan ondersteunen in deze fase? Bezoek dan de speciaal door Qi Focus ontwikkelde [website over overgangsklachten](http://www.acupunctuur-bij-overgang.nl) en ontdek praktische tips en behandelopties die vrouwen helpen deze periode met meer rust, energie en balans door te komen.” ### Ondersteunend en wetenschappelijk onderbouwd ## De kracht van acupunctuur bij overgangsklachten Tijdens de overgang verandert het lichaam op hormonale, fysieke en emotionele niveaus. Deze natuurlijke fase kan gepaard gaan met opvliegers, nachtelijk zweten, slaapproblemen, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Acupunctuur biedt op een zachte manier ondersteuning om deze overgang beter in balans te brengen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat acupunctuur invloed heeft op het zenuwstelsel, de doorbloeding en de regulatie van hormonen. Hierdoor kan het de frequentie en intensiteit van opvliegers verminderen, de slaapkwaliteit verbeteren en bijdragen aan een stabieler humeur en meer energie. Acupunctuur werkt niet alleen op symptoombestrijding, maar richt zich op het herstellen van evenwicht in het hele lichaam. Zo ontstaat er ruimte voor herstel, rust en een soepeler verloop van deze levensfase op een natuurlijke manier, afgestemd op jouw behoeften. ### Regulatie van hormonen Acupunctuur ondersteunt het natuurlijke hormonale evenwicht, waardoor schommelingen in oestrogeen en progesteron beter worden opgevangen.male vruchtbaarheid. ### Verminderd opvliegers en nachtzweten Acupunctuur helpt de temperatuurregulatie in het lichaam te herstellen, waardoor warmte-aanvallen en zweten merkbaar kunnen afnemen. ### Verbetering van de slaapkwaliteit Door het kalmeren van het zenuwstelsel helpt acupunctuur om dieper te slapen en ‘s nachts minder vaak wakker te worden. ### Meer energie Wanneer je lichaam weer in balans komt, verbetert de doorbloeding en energiecirculatie. Waardoor vermoeidheid plaats maakt voor vitaliteit. [Maak jouw traject keuze](#Jouw-trajectkeuze) ### Wil jij graag natuurlijke ondersteuning bij overgangsklachten? Bij [Qi Focus Acupunctuur](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/page/verbeteren-van-je-natuurlijke-vruchtbaarheid.md) ondersteun ik je, zodat jij weer in balans komt. Met meer rust, energie en ruimte om je goed te voelen in deze nieuwe levensfase. Met drie verschillende behandeltrajecten die aansluiten bij jouw persoonlijke behoeften, bied ik ondersteuning tijdens de overgang. Gericht op het herstellen van balans, het verlichten van je klachten en het versterken van je energie in deze nieuwe levensfase. Laat je inspireren##### [Reviews van cliënten](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/page/ervaringen.md) Ontdek hoe acupunctuur een positieve invloed heeft gehad op de gezondheid van mijn cliënten. ★★★★★ Bij Jessica voel ik me echt gezien en gehoord. De acupunctuur helpt me om mijn energie beter te verdelen en mijn nachtrust is aanzienlijk verbeterd. Het is fijn dat er niet alleen naar de fysieke klachten wordt gekeken, maar ook aandacht is voor mijn emotionele welzijn. Ik merk dat ik weer beter kan ontspannen en meer balans ervaar in deze fase van mijn leven. Cynthia ★★★★★ De behandelingen bij Qi Focus geven me ontspanning en ruimte om weer naar mijn lichaam te luisteren. Ik voel me minder opgejaagd en kan beter omgaan met de klachten van de overgang. Els ★★★★★ Sinds ik het instaptraject bij Qi Focus volg, merk ik dat mijn opvliegers minder heftig zijn en ik ‘s nachts beter slaap. Het voelt fijn om stap voor stap weer balans te vinden. Annemiek ### plustraject ## Herstellen en groeien in je Nieuwe Ritme Dit traject is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die hun overgang bewuster willen doorlopen en ruimte zoeken voor herstel en ontspanning. De behandelmomenten worden afgestemd op jouw persoonlijke ritme en energie, zodat je op de momenten dat je het het meest nodig hebt, ondersteuning krijgt. Zo kun je optimaal ontspannen, spanning loslaten en je lichaam en geest in balans brengen. ![](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/2025/11/pexels-photo-7938741-7938741-scaled.jpg) We werken tijdens je traject aan het verminderen van opvliegers en nachtelijk transpireren, het herstellen van je energie en het in balans brengen van je hormonen. Daarnaast creëren we ruimte voor diepe ontspanning en zelfzorg. Zodat je jouw nieuwe ritme in de overgang rustig kunt omarmen en je lichaam én geest weer in harmonie komen. ## Jouw trajectkeuze Ontdek welk traject past bij jouw wens om je tijdens de overgang op een natuurlijke manier te ondersteunen. Met acupunctuur en massages werken we aan herstel van energie, balans en vermindering van klachten. ![](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/2025/11/pexels-photo-6539913-6539913-scaled-e1762367265457.jpg) #### Wat dit traject jou biedt: – 1 uitgebreide intake + eerste acupunctuursessie – 3 persoonlijk afgestemde vervolgsessies ter verbetering van je natuurlijke vruchtbaarheid – 1 massage van 25 minuten, vrij in te plannen tijdens het traject – Persoonlijk afgestemd leefstijl- en zelfzorgadvies voor meer balans – Optionele check-in via WhatsApp Instaptraject### Een eerste stap naar Balans De overgang brengt veel veranderingen met zich mee, zowel lichamelijk als emotioneel. Soms is het fijn om rustig te ontdekken hoe acupunctuur en gerichte begeleiding jou kunnen helpen om weer in je kracht te komen. Wil jij op een milde, zachte manier ervaren wat deze fase je brengt en hoe je hier zelf invloed op kunt uitoefenen? Dan is dit instaptraject perfect voor jou. **Tarief ‘Een eerste stap naar Balans’:** Meld je aan en plan je eerste afspraak wanneer het jou uitkomt. **Totaalprijs:** 4 weken – alles inbegrepen | €325→ **€250** _De behandelingen zijn, als je aanvullend verzekerd bent, vaak (gedeeltelijk) te vergoeden via je zorgverzekering._ [Boek jouw Traject](/afspraak-maken/#behandeling=WLhOmIhD) ![](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/2025/11/pexels-photo-8417573-8417573-scaled-e1762366517473.jpg) #### Wat dit traject jou biedt: – 1 uitgebreide intake + eerste acupunctuursessie – 5 persoonlijk afgestemde vervolgsessies voor meer rust, energie en balans – 2 massages van 25 minuten, vrij in te plannen tijdens het traject – Persoonlijk afgestemd leefstijl- en zelfzorgadvies voor meer balans – Optionele check-in via WhatsApp Behandeltraject **_Aanbevolen_**### In Balans door de overgang Tijdens de overgang gebeurt er veel in je lichaam én in je hoofd. Misschien merk je dat je energie verandert, je stemming wisselvalliger is of je lichaam niet meer helemaal doet wat je gewend bent. Voel je dat het tijd is om weer in balans te komen, fysiek, mentaal en emotioneel? Dan is dit behandeltraject speciaal voor jou. Met aandacht, rust en gerichte ondersteuning help ik je om je weer sterker, stabieler en meer jezelf te voelen in deze nieuwe levensfase. **Tarief ‘In Balans door de overgang’**: Meld je aan en plan je eerste afspraak wanneer het jou uitkomt. ****Totaalprijs:**** 6 weken– alles inbegrepen | €495 → ****€****390 _De behandelingen zijn, als je aanvullend verzekerd bent, vaak (gedeeltelijk) te vergoeden via je zorgverzekering._ [Boek jouw Traject](/afspraak-maken/#behandeling=dMgavrJO) ![](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/2025/11/pexels-photo-8374586-8374586-scaled-e1762366688641.jpg) #### Wat dit traject jou biedt: – 1 uitgebreide intake + eerste acupunctuursessie – 11 persoonlijk afgestemde vervolgsessies voor meer rust, energie en balans – 4 massages van 25 minuten, vrij in te plannen tijdens het traject – Persoonlijk afgestemd leefstijl- en zelfzorgadvies voor meer balans – Kleine zelfzorgattentie halverwege je traject – Optionele check-in via WhatsApp Plustraject### Herstellen en groeien in je Nieuwe Ritme Dit uitgebreide traject is een uitnodiging om echt naar jezelf te luisteren en je overgang met zachtheid en aandacht te omarmen. Met een combinatie van acupunctuur en ontspannende massages ondersteun je lichaam én geest, terwijl een persoonlijke selfcare-box je inspireert om dagelijks kleine momenten van rust en zorg voor jezelf in te bouwen. Zo creëer je ruimte om je energie te herstellen, spanning los te laten en je nieuwe ritme vol vertrouwen en balans te leven. **Tarief ‘Herstellen en groeien in je Nieuwe Ritme’**: Meld je aan en plan je eerste afspraak wanneer het jou uitkomt. ****Totaalprijs:**** 3 maanden – alles inbegrepen | €885 → ****€****695 _De behandelingen zijn, als je aanvullend verzekerd bent, vaak (gedeeltelijk) te vergoeden via je zorgverzekering._ [Boek jouw Traject](/afspraak-maken/#behandeling=zIwy1twf) ## Meer over Qi Focus Bij Qi Focus vind je holistische zorg waar jouw welzijn centraal staat, van acupunctuur tot ontspannende massages, precies afgestemd op jouw ritme en lichaam. ### [Qi Focus Acupunctuur](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/wp-mfa-exports/page/home.md) Qi Focus is een praktijk gespecialiseerd in vrouwen‑ en pijnklachten. Of je nu worstelt met stress, hormonale disbalans of lichamelijke klachten, ik help je weer in verbinding te komen met je lichaam en jezelf. Als verpleegkundige met een focus op kwaliteit en veiligheid combineer ik mijn medische achtergrond en de actuele wetenschappelijke inzichten met de kracht van traditionele Chinese geneeswijzen. Zo ontstaat een holistische aanpak die niet alleen je klachten verlicht, maar ook je balans herstelt en je vitaliteit versterkt, voor een blijvend en duurzaam resultaat. Bij Qi Focus staat persoonlijke aandacht en zorg op maat centraal. Samen kijken we naar het geheel van jouw gezondheid: niet alleen de klacht, maar ook de oorzaak en de onderliggende patronen. Zo werken we samen aan jouw herstel en welzijn, zodat je weer vertrouwen kunt vinden in je eigen kracht en energie. ![](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/2025/02/cropped-qi-focus-logo-1.png "qi-focus-logo") Focus op jouw gezondheid##### Wil jij je overgang op een natuurlijke manier ondersteunen? Vind je weg naar meer balans en verlichting van overgangsklachten met acupunctuurbehandelingen bij Qi Focus. Maak online een afspraak of vul het contactformulier in. [Afspraak maken](/afspraak-maken/) [Contact Opnemen](/contact/) ## Vergoedingen en betalingsvoorwaarden Ben je aanvullend verzekerd? Dan krijg je bij de meeste zorgverzekeraars een deel van de acupunctuurbehandeling vergoed, omdat ik aangesloten ben bij de beroepsvereniging [NVA](https://www.acupunctuur.nl/). Een vergoeding uit de aanvullende verzekering gaat niet af van je eigen risico. Kijk hier voor een overzicht van de [vergoedingen in 2025](https://www.acupunctuur.nl/pages/vergoedingenoverzicht). Informeer bij je zorgverzekeraar wat de exacte vergoeding is die bij jouw pakket hoort. Betaling kan veilig via pin of middels een betaallink na afloop van iedere sessie. Annuleren of verzetten van afspraken is mogelijk volgens onze algemene voorwaarden. [![](https://www.qi-focus.nl/wp-content/uploads/2025/02/NVA_Logo_transparant-300x73.png "NVA_Logo_transparant") ](https://www.acupunctuur.nl/) ##### Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op via telefoon, email of door het invullen van het contactformulier en ik bel je z.s.m. terug. Er is een fout opgetreden bij het verzenden van je formulier. Probeer het opnieuw. Dit veld is vereist. Dit veld is vereist. Dit veld is vereist. Ik geef toestemming voor het opslaan en gebruiken van mijn gegevens voor contact, zoals beschreven in het privacybeleid. \* Dit veld is vereist. Verzenden Er is een fout opgetreden bij het verzenden van je formulier. Probeer het opnieuw. --- Openingstijden Maandag: 13:00-17:00 Woensdag: 09:00-17:00 Vrijdag: 09:00-17:00 Contact Telefoon: 06-29322335 Email: praktijk@qi-focus.nl Locatie Sluiswachter 7, 6031JV, Nederweert Er is voldoende gratis parkeergelegenheid bij de praktijk